Den eigenen Weg finden.

In der Schwangerschaft und vor der Geburt entstehen viele Fragen und manchmal auch Unsicherheiten.

Dieser Kurs öffnet einen Raum, Deine Ressourcen sowie Deine Angst- und Stressmuster besser kennenzulernen.

Durch Körperwahrnehmung und Atemtechniken kannst Du einen Weg  finden, mit diesen selbstbestimmt und bewusst umzugehen.

Wir werden Berührungen und Ideen entwickeln, die in der Schwangerschaft und unter der Geburt (mit und ohne Partner) stärkend eingesetzt werden können.

Parallel wechseln wir immer wieder in die Perspektive des Kindes und schauen, welche Erfahrungen es dazu im Mutterleib macht und in welchem Raum Du mit Deinem Baby in eine stabile Verbindung kommen kannst.

Was macht diesen Kurs aus?

• Raum und Zeit, in den Körper zu spüren und die Verbindung zum Ungeborenen aufzunehmen.
• Vermittlung leichter Techniken, um bei Unsicherheiten wieder Orientierung zu finden.

Ziel des Kurses?

• Fokussierung auf einen wertschätzenden und achtsamen Umgang mit Dir selbst und Deinem Baby.
• Körperbasierte Stärkung der Selbstbestimmung und Freude in der Schwangerschaft und für die Geburt.

Dieser Kurs kann gerne als Paar oder mit einer anderen Begleitperson besucht werden.